اگه میخوای قناد شی بیا پیجم هم آموزش های رایگان دارم هم پکیج آموزشی آنلاین اگه رژیمی و هوس کیک کردی ،بفرما این کیک مناسب شماست.

توضیحات در کپشن. 👇

.

کیک رژیمی جو 👌

.

مواد لازم کیک جو 👇

.

آرد جو 70 گرم (1/2پیمانه)

تخم مرغ 1 عدد

شکر قهوه ای 30 گرم (2قاشق غذا)

بکینگ پودر 1قاشق چای خ

دارچین 1قاشق چای خ

خرما 10 عدد بدون هسته

گردو 60 گرم

روغن مایع 20 گرم (2قاشق غ)

موز. 1 عدد متوسط

عسل به دلخواه یک قاشق غذا

.

حرارت فر 170 درجه

مهلت پخت 25 دقیقه

قالب لوف 20 یا قالب گرد 15 تا 18

.

📌 موز را پوره میکنیم

📌تخم مرغ و شکر قهوه ای را 4.5 دقیقه فرم میدیم

📌موز اضافه شده و 2 دقیقه هم زده شود (در صورت اضافه کردن عسل به دلخواه در این مرحله یک قاشق میتوان اضافه کرد )

📌خرما، روغن، نصف گردو اضافه شده و 30 ثانیه با دور کند ترکیب میشود

📌آرد جو ،دارچین و بکیبنگ پودر را ترکیب کرده، در چند مرحله روی مواد الک میکنیم و با لیسک دورانی هم میزنیم در حد مخلوط شدن

📌خمیر را داخل قالب چرب ریخته و مابقی گردو خرد شده را روی کار اضافه میکنیم

📌داخل فر قرار داده و با دما و زمان پخت گفته شده کیک را پخت میکنیم